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      發布時間:2012-08-13 10:39:06 點擊數: 更新時間:2012-08-13
      糖尿病飲食治療10大黃金法則

      ① 控制每日攝入總熱量,達到或維持理想體重;
      ② 平衡膳食;
      ③ 食物選擇多樣化,谷類是基礎;
      ④ 限制脂肪攝入量;
      ⑤ 適量選擇優質蛋白質;
      ⑥ 減少或禁忌單糖及雙糖食物;
      ⑦ 高膳食纖維膳食;
      ⑧ 減少食鹽攝入;
      ⑨ 堅持少量多餐、定時、定量、定餐;
      ⑩ 多飲水,限制飲酒。

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